Cara Menghilangkan Batuk secara Alami

By | June 8, 2021

PCR Test Jakarta – Sudah lama dihantui batuk yang tidak tertahankan? Jangan khawatir, Sahabat 99! Cari tahu cara menghilangkan batuk secara alami dan cepat tanpa bantuan dokter sama sekali di bawah ini. Ampuh!

Menjaga kesehatan agar badan tetap prima merupakan kewajiban semua orang.

Entah itu penyakit sepele atau parah, badan yang tidak fit dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Sungguh mengganggu, bukan?

Nah, salah satu penyakit yang paling sering ganggu dan menjengkelkan adalah batuk.

Gejalanya tampak sepele, namun apabila dibiarkan, batuk-batuk dapat berubah menjadi infeksi dan radang tenggorokan parah.

Bingung cara mengobatinya?

Simak cara menghilangkan batuk secara alami dan cepat pada artikel berikut ini

Ampuh lo, kamu enggak usah pusing pergi ke dokter!

Cara Menghilangkan Batuk secara Alami

1. Air Minum

Batuk adalah bentuk mekanisme tubuh kita dalam mengeleminasi benda asing seperti lendir yang masuk ke dalam saluran napas.

Jadi, ketika batuk tidak ada hentinya, itu tandanya tenggorokanmu membutuhkan dorongan cairan agar lebih bersih.

Selain itu, tubuh kita kehilangan cairan ketika sedang batuk.

Maka dari itu, memenuhi kebutuhan cairan tubuh saat sedang sakit sangatlah penting.

Minum air putih sehari 8 gelas untuk mencukupi kebutuhan air dalam tubuh.
2. Sudah Coba Berkumur Air Garam?

Sahabat 99, tahukah kamu bahwa salah satu cara menghilangkan batuk secara alami cepat adalah dengan menggunakan air garam?

Ya, larutan air garam dapat menyembuhkan batuk dan gejala radang tenggorokan.

Racikan turun-temurun ini dapat membilas dahak serta menjaga tenggorokan tetap lembap, terhindar dari jenis batuk kering.

Caranya, campurkan setengah sendok garam ke dalam segelas air hangat, aduk sampai larut, lalu kumur-kumur selama beberapa detik.

Pastikan kepala sedikit menghadap ke atas agar bagian tenggorokan tersentuh sedikit oleh air garam.
3. Memastikan Udara di Sekitar Selalu Lembap

Menjaga temperatur ruangan tidak hanya bagus untuk kulit, tetapi juga kesehatan tenggorokan.

Ketika ruangan sangat kering, hidung kita juga menghirup udara yang sama keringnya yang kelak diantarkan ke dalam tenggorokan.

Kalau tenggorokan sudah kering, dindingnya akan terasa gatal dan sedikit demi sedikit akan terjadi iritasi.

Inilah yang menyebabkan batuk.

Sebaiknya, pilihlah air humidifier untuk disimpan di dalam ruangan yang kering atau terlalu dingin.

Selain menolong pasien batuk-batuk, tips ini juga bermanfaat bagi pengidap asma.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *