Pendakian – Kegiatan yang Bermanfaat

By | June 9, 2020

Bagi anda yang memiliki sofa dan saat ini membutuhkan perawatan agar sofa kesayangan anda tetap berada dalam kondisi terbaik. Dengan harga yang terjangkau dan layanan profesional Cuci sofa ciputat dapat membersihkan sofa anda yang kotor dan berdebu untuk kembali bersih, nyaman dan wangi.

Apakah Anda tertarik dengan petualangan dan alam bebas? Apakah Anda suka mendorong diri sendiri dan menikmati perasaan bermanfaat yang menyertainya? Mendaki gunung adalah salah satu kegiatan yang paling mengasyikkan dan mengasyikkan. Bayangkan bepergian ke tujuan nyata dari gunung berselimut salju berselimut awan yang membayangi di kejauhan.

Anda tidak dapat belajar memanjat dengan membaca buku atau dengan coba-coba. Ini adalah olahraga yang berisiko dan risiko itu meningkat jika Anda tidak tahu apa yang Anda lakukan. Meskipun menjadi seorang ahli dapat memakan waktu bertahun-tahun, Anda dapat mempelajari dasar-dasarnya dan dengan sedikit pengalaman Anda dapat menikmati olahraga yang luar biasa ini. Ada beberapa dasar yang diperlukan sebelum Anda memulai.

Pertama, Anda harus sehat secara fisik dan mampu menjalani olahraga ekstrem. Ini tidak berarti Anda harus menjadi pelari maraton, tetapi Anda harus memiliki perkembangan otot yang cukup di lengan dan kaki Anda untuk membawa berat badan Anda jarak jauh. Anda harus belajar tentang peralatan yang terlibat dengan memanjat. Ini termasuk tali, harness, perangkat penambatan, peralatan perlindungan dan banyak lagi. Mengetahui semua fungsi mereka, cara menggunakannya, dan berlatih dengan mereka sangat penting.

Kecuali Anda pernah mengikuti pramuka atau Angkatan Laut, Anda akan terkejut melihat betapa banyak jenis simpul yang ada. Dalam pendakian, Anda perlu mempelajari beberapa metode berbeda. Setiap jenis simpul memiliki fungsi berbeda; beberapa memberikan kendur dan memungkinkan gerakan sementara yang lain akan menahan berat badan Anda.

Anda juga perlu tahu harus mengenakan apa. Jika Anda melakukan hiking di hutan, Anda mungkin hanya mengenakan sepatu yang masuk akal dan pakaian berlapis tetapi memanjat jauh berbeda. Suhu jauh lebih ekstrem ketika Anda mendaki ke ketinggian tinggi. Anda dapat memulai dalam cuaca hangat dan berakhir pada suhu di bawah nol.

Cedera lebih sering terjadi pada pendakian daripada aktivitas lain karena sifat olahraga. Anda harus tahu cara mengelola pertolongan pertama; beberapa kecil tetapi beberapa lebih maju karena tidak akan ada bantuan medis di gunung. Ada risiko umum Penyakit Gunung Akut (AMS) yang merupakan penyakit ketinggian dan radang dingin. Kedua hal ini serius tetapi dapat dihindari atau disembuhkan dengan beberapa pelatihan.

Anda harus “belajar gunung”. Ini adalah ungkapan umum dalam pendakian dan mengacu pada mempelajari kondisi cuaca dan pola kemungkinan bencana seperti ketika longsoran salju umumnya terjadi. Dua pendakian mungkin dari ketinggian yang sama tetapi mereka bisa sangat berbeda untuk pendaki sehingga perlu untuk melakukan pekerjaan rumah Anda dan “tahu gunung”. Mendaki adalah olahraga yang menyenangkan, tetapi itu bukan sesuatu yang harus dilakukan dengan terburu-buru. Ikuti kelas dan latih teknik Anda sebelum memulai pendakian.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *