Kesehatan

Cara Menggunakan Tekanan Jari Untuk Mengembalikan Aliran Energi

Cara Menggunakan Tekanan Jari Untuk Mengembalikan Aliran Energi – Dikembangkan di Jepang, Shiatsu adalah gaya bodywork yang menggunakan tekanan jari ke titik-titik tertentu pada tubuh, gerakan goyang, peregangan dan rotasi sendi untuk mengembalikan aliran energi sehat (chi in Chinese, ki in Japanese) ke tubuh. Shiatsu bersifat holistik, menangani keseluruhan tubuh daripada berfokus pada satu area dimana gejala paling jelas.

Cara Menggunakan Tekanan Jari Untuk Mengembalikan Aliran Energi

Nama Shiatsu berasal dari dua kata dalam bahasa Jepang – shi (jari) dan atsu (tekanan) – namun seorang praktisi juga dapat menerapkan tekanan dengan bagian lain dari tangan, siku dan lutut. Anda memakai pakaian longgar untuk shiatsu, yang biasanya dilakukan di atas tikar di lantai. Tidak ada minyak yang digunakan dalam perawatan ini.

Shiatsu secara resmi disebut di awal abad ke-20, namun memiliki akar dalam Pengobatan Tradisional Tiongkok (TCM). Teori di balik shiatsu, seperti akupunktur, adalah bahwa tubuh memiliki jalur energi yang tak terlihat, atau meridian, yang melaluinya energi tubuh mengalir.

Bila Anda sehat, energi mengalir dengan bebas sepanjang meridian, memasok seluruh bagian tubuh dengan energi vital. Tapi ketika tubuh telah dilemahkan oleh pola makan yang buruk, kafein, obat-obatan terlarang, alkohol dan stres emosional, ki tidak lagi mengalir dengan lancar. Mungkin kekurangan di beberapa daerah dan berlebihan pada orang lain.

Praktisi shiatsu mengetahui jalur energi ini dan juga titik-titik (disebut tsuobos dalam bahasa Jepang) yang terletak di sepanjang garis meridian. Mereka pada dasarnya adalah daerah dengan konduktivitas tinggi, dan dapat dipengaruhi oleh sejumlah modalitas: tekanan jari pada shiatsu; jarum di akupunktur; panas dalam moksibusi

Mendapatkan Energi untuk Berubah Lagi

Dengan menerapkan tekanan pada tsuobos ini, praktisi shiatsu mengidentifikasi penyumbatan dan ketidakseimbangan dan membuat energi mengalir dengan lancar sekali lagi. Jika energi atau ki kekurangan, praktisi mengenalkan energi ke daerah itu dengan sentuhannya. Jika intinya sulit dan menyakitkan jika disentuh, ada kelebihan ki yang perlu diisap oleh praktisi.

Seperti halnya perawatan apapun, Anda mengendalikan berapa banyak tekanan yang Anda inginkan. Jika intinya terlalu lembut, Anda bisa berbicara dan memberi tahu sang terapis. Sesi shiatsu biasanya berlangsung antara 45 menit dan satu jam.

Membuatnya sedikit lebih rumit untuk pikiran Barat adalah setiap jalur energi berhubungan dengan organ (ginjal, paru-paru, hati, jantung, perut dll) serta emosi atau keadaan mental (ketakutan, kesedihan, kemarahan). Ini menarik, tapi Anda tidak perlu khawatir dengan hal ini. Jika ada kelembutan di meridian hati Anda, itu tidak berarti Anda memiliki penyakit hati. Ini hanya berarti energi hati Anda tidak seimbang.

Model kesehatan dan kesehatan tradisional Eastern sangat berbeda dengan model Barat, dan lebih pada memulihkan kesehatan dan keseimbangan tubuh sebelum terjadi kesalahan serius. Ini juga tentang melestarikan ki Anda, yang semakin lemah seiring pertambahan usia Anda.

Cobalah Kursi Asia untuk Menguji Shiatsu

Ada banyak spa yang menawarkan Shiatsu akhir-akhir ini, tapi Anda mungkin akan mulai dengan mencoba pijat di salah satu lokasi yang memiliki beberapa terapis Asia. Saya memiliki kursi pijat yang benar-benar indah di sebuah mal di Oklahoma City, untuk mengatasi ketegangan saat bepergian, dan benar-benar takjub oleh betapa saya merasa lebih baik dalam lima belas menit, seharga $ 15 atau $ 20.

Dia tidak mengatakan bahwa dia sedang melakukan Shiatsu, tapi begitulah adanya. Apa yang besar Pengalaman lain yang membuat saya menjadi orang percaya Shiatsu datang ketika saya menghadiri sebuah konvensi bisnis di Chicago sebelum ada banyak spa. Leher saya mengalami kejang yang menyakitkan. Saya sangat tidak mampu sehingga saya mencari buku telepon (hari tua) dan pergi ke tempat pijat Asia di dekatnya. Saya merasa gugup dengan perawatan ini, dan terapisnya tidak bisa berbicara banyak bahasa Inggris, tapi dia pasti sudah bisa bergerak lagi. Kepalaku cukup pulih sehingga aku bisa menyelesaikan pertemuan itu dan terbang pulang dengan utuh.

Tagged , , , , , , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *