Tubuh manusia dan hewan terbentuk dari jaringan otot yang membuatnya dapat bergerak. Ketika umur bertambah, maka jaringan otot yang terbentuk akan ikut berkurang. Di umur 50 tahun, manusia dapat kehilangan sekitar 1-2 persen massa otot tiap tahun sehingga menjadikan kaki dan lengan melemah dan tampak kurus serta bergelambir. Tidak hanya dengan olahraga teratur, jaringan otot bertumbuh dan terbentuk berkat dukungan…
Author: Yoga
Jus Buah Untuk Diet Ternyata Menyimpan Sisi Negatif
Jus buah untuk diet detoks tak jarang digunakan orang dengan cara yang paling ekstrem, yaitu dengan hanya mengonsumsi jus buah dan sayuran, serta hanya makan sedikit makanan lainnya. Selain untuk menurunkan berat badan dan detoks, penerapan jus buah untuk diet ini juga dikatakan bermanfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh, membantu pencernaan serta mengurangi risiko timbulnya kanker. Walau demikian, masih belum ada…
Diet Ketat Karbohidrat Jadi Sehat Berkat Teknik Ini
Terlalu sedikit mengonsumsi karbohidrat justru membuat Anda mudah merasa sedih dan stres. Sebaliknya, cukup karbohidrat akan membantu Anda merasa lebih tenang, fokus, dan bahagia, dibandingkan orang-orang yang mengonsumsi sedikit karbohidrat.Baca Juga Diet ketat karbohidrat bukan berarti sama sekali tidak mengonsumsi karbohidrat. Anda tetap harus mengonsumsi karbohidrat sebagaimana nutrisi ini adalah salah satu yang terpenting untuk tubuh. Meski begitu, lakukanlah dengan tetap memerhatikan…
Obat Diet Herbal Bikin Langsing? Ini Faktanya
Telaah kembali iklan-iklan obat herbal yang mengklaim dapat menurunkan berat badan. Klaim mereka belum tentu sepenuhnya benar sebagaimana obat herbal bisa memberikan efek-efek tertentu bagi kesehatan. Di satu sisi, efek obat bisa memberikan efek yang diinginkan atau, sebaliknya, memperparah kondisi kesehatan pengguna. Itulah alasan utama pentingnya resep dari dokter untuk mendapatkan petunjuk pemakaian obat yang aman.Untuk diet sehat minumlah fiforlif…
Perkuat Sistem Imunitas Anak Untuk Atasi Demam Berdarah
Demam berdarah bisa diderita oleh siapa saja, mulai dari orang dewasa maupun bayi. Penyakit yang disebabkan oleh virus yang dibawa dan disebarkan melalui gigitan nyamuk ini memang dapat berakibat fatal, apalagi, demam berdarah bisa berujung ke kematian jika tidak diobati secepatnya. Berbagai gejala yang menjadi tanda-tanda bahwa seseorang terkena serangan demam berdarah akan muncul dan menyertai perkembangan kondisi, termasuk saat…
Latihan Otot Perut, Rahasia Perut Ramping
Tubuh langsing perut sixpack kini merupakan tren tersendiri yang banyak diminati orang baik muda maupun tua. Berbagai cara dilakukan agar dapat memperoleh bentuk tubuh atletis salah satunya adalah dengan olahraga dan diet. Tapi perlu diingat, untuk mencapai berat badan yang ideal tidak ada cara yang instan. Anda perlu komitmen, bersabar, dan ketabahan yang kuat untuk mendapat hasil yang diharapkan. Menurunkan berat badan…
Bayi 7 Bulan: Mulai Merangkak
Bayi 7 bln. biasanya telah mulai coba merangkak. Bayi belajar merangkak dengan berupaya menyeimbangkan tangan serta lutut. Kesibukan ini jadi persiapan penguatan ototnya agar bisa jalan toko herbal terdekat Terkecuali mulai merangkak, bayi 7 bln. juga semakin seringkali memasukkan benda ke mulutnya untuk digigit karena rasa gatal karna tumbuh gigi. Dia juga mulai dapat duduk tanpa ada pertolongan atau didukung.…
Amankah Konsumsi MSG Saat Hamil?
MSG mempunyai bentuk yang mirip garam atau gula halus. Bahan ini terbuat dari asam amino glutamat yang ada dalam nyaris semuanya makanan tinggi protein dan memiliki kandungan sodium (natrium). Glutamat seringkali dikatakan sebagai umami atau rasa ke-5 pada lidah manusia, sesudah manis, asin, pahit, serta asam. Sedikit yang tahu kalau MSG sesungguhnya dengan alami ada pada makanan spesifik seperti keju…
Pilihan Camilan Sehat Agar Tetap Langsing
Bila Anda berniat hindari makanan ringan untuk kurangi konsumsi kalori, sebaiknya Anda berfikir ulang. Terkecuali bisa menolong memasok daya di sela-sela saat makan, makanan ringan sehat dapat juga menolong Anda terlepas dari makan terlalu berlebih, sekalian melindungi metabolisme pembakaran lemak pada badan.Untuk diet sehat minumlah fiforlif pelangsing. Tidaklah heran bila makanan ringan yang sehat pas malah bisa menolong menghindar berat…
Bunda Perlu Tahu Risiko Kesehatan Minuman Manis Untuk Anak
Tidak sering makan cokelat, permen, maupun kue bukanlah bermakna mengkonsumsi gula telah termonitor. Cobalah cermat kembali kandungan gula dalam minuman-minuman yang seringkali dikonsumsi anak. Jangan-jangan jumlahnya tambah lebih banyak dari pada yang diperoleh dari makanan paling utama.Baca Juga Ada Berapakah Sendok Gula dalam Minuman Anak? Terkecuali bertindak perlu dalam menaikkan rasa, gula sesungguhnya hasilkan daya untuk kerja otot. Namun, sering…